Aké sú najlepšie aplikácie, ktoré majú byť vhodné

Technológia trvala natoľko na tom, aby sa životy ľudí stali praktickejšími a reagovali na ich potreby, ktoré v súčasnosti nie je možné urobiť z mobilu alebo tabletu. Od príchodu Apps, stále viac a viac ľudí používa svoj smartphone, aby robili svoju rutinu cvičenia, aby vedeli, koľko kilometrov bežali a koľko kalórií spálili. V tomto článku vám ponúkame kompletný sprievodca, takže môžete vedieť, ktoré z najlepších aplikácií sú vo forme .

Kroky, ktoré treba dodržiavať:

1

Medzi najlepšie aplikácie, ktoré majú byť vo forme vyniká App vytvoril Nike, známy ako Nike Training . Táto aplikácia ponúka viac ako 100 intenzívnych 30-minútových rutín vytvorených profesionálnymi trénermi a prispôsobených osobným cieľom používateľa: strata objemu, definícia svalov a rás medzi ostatnými. Ponúka tiež prispôsobenie niekoľkých vzdelávacích programov a sledovanie výsledkov a dosiahnutého pokroku. Každý užívateľ musí vytvoriť svoj účet, aby ho mohol používať a cvičenia sú vysvetlené veľmi ľahko zrozumiteľnou grafikou a videom. Ideálny pre tých, ktorí hľadajú rýchlu a efektívnu domácu rutinu.

2

MiCoach Addidas je ďalšou z najlepších aplikácií, ktoré majú byť vo forme. Je ideálny pre tých, ktorí chcú behať, ponúka merať prejdenú vzdialenosť, čas, spálené kalórie a rýchlosť. Táto aplikácia tiež ponúka vytváranie personalizovaných školení a sledovanie ich prostredníctvom mobilu. Je k dispozícii vo všetkých operačných systémoch, hoci v Apple ho môžete získať ako MiCoach Running.

3

Pre milovníkov Pilates je Pilates zo dňa na deň dokonalá aplikácia. Prostredníctvom 15-minútových tréningov ponúka ľuďom možnosť začať túto disciplínu. Videá vysvetľujú cvičenia, ktoré kombinujú rutiny jogy a gymnastiku. Ponúka tiež možnosť vytvoriť si vlastnú rutinu a prispôsobiť ju každodenne. Žiadosť je v anglickom jazyku a stojí 5, 49 eur. Ak dávate prednosť ekonomickejšej verzii, môžete si stiahnuť 5 minút pilates .

4

Možno je to najobľúbenejšia aplikácia, ktorá je vo forme, čo dokazuje viac ako 7 miliónov používateľov. Toto je All-in Fitness, ktoré zahŕňa viac ako tisíc cvičebných postupov, ktoré môžete prispôsobiť vašim potrebám. Táto aplikácia má zvláštnosť, že má vlastnú sociálnu sieť na zdieľanie výsledkov, rutín a tipov motivácie. All-in Fitness má cenu 2, 69 eur a je k dispozícii pre iPhone 5, iPhone 5s.

5

Ak to, čo chcete, je schudnúť, ale stále nemôžete nájsť zábavný spôsob, ako to urobiť, Nexercise je to, čo potrebujete. Táto aplikácia má rovnaké výhody ako tie predchádzajúce (počítadlá kalórií, rutiny, záznamy o pokroku, atď.), Ale to, čo robí rozdiel je, že sa používa ako druh hry, v ktorej sú vytvorené výzvy, ktoré musíte prekonať Prostredníctvom vypracovania cvičení získať odmenu. Je to snáď najviac motivujúce App na trhu a je zadarmo pre Android.